知っている事、知らない事

先日のレッスンでの事。

「ピルエットの重心はアンデダンとアンデオールでは違う事を意識して回っていますか？」

そんな質問を先生から受けました。

骨を動かすひとつのメソッド

最近夏らしい日が続いていますね。
みなさま体調などいかがでしょうか。

レッスンの時によく先生から「骨が動いていない」と言われます。

太ももがムキムキするプリエの方向

ここ最近の東京は夏らしい日があって、気候の変化に体調崩されたりなどしていませんか？

肩甲骨を動かして首を長く

久しぶりにトレーナーさんの所に行きました😀

顔の動きが〇〇のよう

GWも残すところ普通の週末になりましたね。

迷いは疲れのもとである

先日書いたようにレッスンの時に振りを覚えていない事や周りをうかがう事が疲労にもつながるという事から、脳を疲労させないようにと考えながらレッスンを受けてきました。

明日からいよいよGWですね♪

みなさんはバレエのレッスンはどうされますか？

初チャレンジと愚痴への貴重なアドバイス

4月の終わりの都内はとても気持ちの良い週末でしたね。

今週末はいつもとは少し違う事にチャレンジをして新しい発見をしてみようと思いたって、通常クラスの後に1時間のポアントクラスを受講してきました。

妖艶なオーロラ

vaの練習で踊っていた時に先生から、その目の使い方とかなんかオーロラがいやらしく見えるからやめて。
と言われてしまいました。

アラベスクのバランスがとりやすくなる！？

レッスンの時に先生が「首の位置のその意識が違う」
と話をされてて、
？？？が飛びました。

ピルエット２回転を引き寄せで

タイトルの件、今回は神頼み的な方法のお話です。

苦手なところを嫌にならず責めず

こんにちは。

フランスのトゥールズバレエ団、ベラルビ監督の海賊

最近、フランスのトゥールズバレエ団の海賊をDVDで見ました。
カデール・ベラルビ監督『海賊』 振付・演出です。

センターのアダジオでぐらぐらする理由

について考えてみました。

次はうさぎでした

いつも決断するところで悶々するお知らせが届きました。

男性と組んで踊る・・・！？

３月ももう終わりですね。
週末の日曜日に日本橋周辺の桜祭りに出かけようとしていたら雨でした。
今週末は晴れるといいですね♪

先日、人生２度目のチャレンジで男性と組むアダジオクラスに参加してきました。

「鏡を見ない」「鏡を見てはいけない」 という注意の深さ

あっという間にもう3月後半になりました。

「踵」の骨について意識したことはありますか？

トレーナーさんのところで、
「もうちょっとスラっとなりたいんですけど」
と言ったら、
「いまの姿勢が悪いから全体的に潰れてるんですよ。笑」
って。

何の運動もしてない人を見ててふと思う事をそのまま言われてしまいました。苦笑。

そうですよねー。

って思いきり反省(´=ω=｀)

社交ダンスにトライ中

去年の終わりぐらいから社交ダンスにトライしてます。
勤務先の入ってる三井ビルディングのサークル活動です。

新国立のエトワールの道程2017を観てきました

タイトルの件、土曜日の方の公演を観てきました💖

グランバットマンの足を前に高く上げるには？

グランバットマンドゥバンってどのぐらいまで足が上がりますか？?

大人からバレエを始めた友人と、
「子供からと大人から始めた人の違いって前の足がどのぐらいあがるかでわかるよね💨💧」
とそんな話をした事がありました。

前の足ってなかなか高くあがらないなって悩みはありませんか？

ブログを書くという事、その効果について

週末は雨ですね💦

スポーツ感覚ではなく芸術として

バレエのレッスンを受ける際に、
「芸術」として「表現する」という事を意識していますか？

緩める事で足がこんなに長くなるとは思わなかった

課題いろいろたまっていたので纏めてトレーナーさんのところに行ってきました♪

レッスン中の迷惑行為てきな・・・

先生とランチに行った時の事、

久しぶりにかなりへこんでうぐぐ

ここ最近自己メンタルに関しての取扱いが進歩していて、
大抵の事は動揺せずたいていのほほんとしていられるのですが、
久しぶりにレッスンでメンタルにぐぐっ（；；）ときました。

いい事があって、嫌な事が２つ同時にやってきた

お正月もあけて再びレッスン開始です。

2017年 あけましておめでとうございます

ブログを閲覧頂きありがとうございます。

2017年、明けましておめでとうございます。


本年もよろしくお願いいたします☆彡