かたまった身体を緩めて伸ばす方法

身体柔らかく使いたいなっていつも思うのですが、自分への思いがなかなか通じないです。
そう思う事ってありませんか？

旦那さんが鍵を忘れて・・・

平日の夜にレッスンに行く時には、
大抵旦那さんは大好きなココイチカレーを食べてます。

ジャンプした時の着地

グランパディシャの飛び方を考えていて、
足裏のどこにどう着地したかを感じとろうとしていて、
気がついたらドシ～ンドシ～ンと落ちるように（;￣ー￣A

新宿のチャコット祭りで黒のショートパンツを２枚購入

新しいレオタード買おうかなとチャコット祭りに行ってきました♪

場所は新宿駅から徒歩10分ぐらいのところにあるNSビルです。

身体はたくさん触る事で敏感になる

足裏の硬さが酷く気になる今日この頃です(~_~;)

前、前と前を使う、空間を広げる

アームスの動かし方について。

レッスン後の自主練

って、放課後のような感じで学生時代を思い出します(*^^)

ずっと言われ続けている引き上げ、、、やめるべき？

レッスンメイトとよく話題になるのが「引き上げ」です。
なかなか身体上がらないよね、どうしたら引き上げられるのかな、
腹筋足りないんじゃない、背筋もでしょー、って今までもうずっとそういう話題をしてきました。

股関節をえぐるように動かす

パチっときた言葉です。

股関節の動きが制限される要因？

坐骨周りに固まってるという意識はありますか？

身体と向き合う時間

発表会がひと段落した事もあり追い詰められた感がなくなり、
まったりな今日この頃です(^.^)

基本となる膝を曲げる動作、プリエ

階段から何度も転がり落ちそうになりました(；-ω-)ゞ

ひたすら集中して振りを記憶する

発表会のDVDを見ていると、先生のコピーが上手だなという子がいます。
手の開き方、顔のつけ方、先生に凄く良く似てます。

発表会鑑賞

2ヶ月前？ぐらいにチャコットで先生からゲストで出られると聞いて楽しみにしていた発表会を観に行ってきました。

新国立劇場でパゴダの王子のゲネプロ鑑賞

パゴダの王子のゲネプロ鑑賞してきました。

新国立劇場の情報ライブラリーでビデオ鑑賞

公開公演の記録映像を見る事が出来る新国立劇場のライブラリーを見に行ってきました。

動きを大きく見せるには？

先生が踊りを大きく見せる為には
「周りの空気をたくさん動かすようにするの」
とおっしゃってました。

筋肉が動きの邪魔をする

「身体が動かないのは筋肉がないからと思っているでしょ？」

上に上がろうとしたら上がれないの？ジャンプ力って

ジャンプとか上に飛ぶような動作ってかなり苦手です。

レッスンで一つの事ばかりを考え過ぎるのは危険

レッスンを受けている時って気がつくと、凄い細かいとこにはまりこんでる時が多々あります。
ε-(´∀｀; )

発表会映像で一人反省会。。。

週末は家でまったりバレエのDVD鑑賞しました。

ピルエットの質を向上させるポイント

この間読んだ能の本の中で、
脱力して立つイメージにおいて「スカイフック」という言葉が出てきました。

引き上げは作るもの？ センターへの意識

これ出来たら凄いな”と思いました。

思い通りに自分を変える

なんとも刺激的なタイトルですが、、、

身体の癖とり、身体は自由に動く？

昨日アップした内容にアクセスが100近くありびっくりしました。

大人から始めたバレエでかかえる悩みは同じなんですね♪

大人から初めたバレエ、足の甲は出せる！？

最近、足の親指側の甲がほんの少し上がりました。

身体は伸びきると力が入らなくなる！？

このタイトルどんな意味？って思いましたか？

最近私がレッスンを受けていてへ～！って思った事についてです。