心と身体のつながり方を筋肉の動きから捉える

今回の好奇心は「身体と心のつながり」です(^.^)

身体と心がどう繋がっているのか、関心はありますか？

そんな興味からキネシオロジーのセミナーを受けてきました💛

初めて気が付いた・・・(￣▽￣;)

夏の終わりの装いで外に出て出勤したのですが、
電車内の人々がトレンチコート＆マフラーのスタイルで、
え？秋？だったっけ、そういえば・・・と人の装いで気が付きました。

ストレッチをプロに任せてみて学んだ事

楽天のクーポンで、
eストレッチでのストレッチクーポンが破格のお値段で出ていたので、
クーポンを購入して行ってきました。

足の裏を柔らかくするには？

久しぶりにトレーナーさんです、シェアさせて頂きます(^.^)

神経使う事はつい適当になりがち

週末はあっという間ですね。
金曜日が前夜祭、土曜日が祭り、日曜日が後片付けと余韻、と感じてます。

やってみたら、よく眠れるようになったような気がする

今回はバレエに関するブログではないです。

全く意味不明で怪しい話に感じる可能性があるので、
心理系に興味のない方は離脱くださいネ☆

深く深く、そしてやわらかく

仕事のやまをひとやま超えて穏やかな日常に戻りました(^^)

レッスン帰りの曖昧な思いだし

レッスン帰りにバレ友ちゃんと、
レッスン後の話をしてたのですが、

硬さとサイズがちょうど良くていい感じ、ストレッチ用グッズ

祝日に久しぶりのオープンクラス受けたのですが、
その時に先生が絶賛してた物を、買いました💚

代講レッスンと好きなレッスンCD

少し前になりますが代講で初めての先生のレッスンを受けました。

部屋の中でピルエットして青あざ。。。

ピルエットの感覚があとちょっとでつかめそうな気がする！
って、
部屋で回ったら思いっきりコケて、腕を強打(*_*；)