足首の周辺を筋トレで強くするのが最近のマイブーム

先日、「足がもう少し強くなるといいんだけど」と言われた話を書きましたが、

あれから足を強くする方法を色々と考えています。

先日それを言われた瞬間が2番でルルベした時で、
ぐらぐらぐら～ゆらゆらゆらゆら～っとしており、
足首の周辺がぐにゃぐにゃしているのを感じていました。

米在住のバレエ教師で有名なデイヴィッド・ハワードのレッスンDVD

「David Howard（デイヴィッド・ハワード）」のレッスンDVDをまとめました。

「David Howard」氏は、現在NYを拠点に教えをされており、
世界中のプロフェッショナルが彼のレッスンを受けに来る有名なバレエ教師です。
バリシニコフやジュリーケント、ギエムやタマラロホなども彼を尊敬しているそうです。

以前にNYに遊びに行くという話しをバレエの先生にしたら、
NYに行くならDavid Howard先生のクラスが勉強になるから受けてきたらいいよ、
と言われましたが、恐れ多くて外からちょこっと見学して、
プリエのとても綺麗なダンサーを見て溜息が出た記憶があります。


さて、以下のDVDをご存知の方も多いと思いますが、
ABTソリストの加治屋百合子さんがデモンストレーターとして出演されています。
回転や跳躍のヴァリエーションが豊富で後ろ姿の説明もあり人気のDVDです。
私のまだ買ってないけど買いたいリストの一つです。



YoutubeでこのDVDが紹介されています。


これは、中～上級編



これは、入門編



日本で購入出来るのは上記３本の様です。


youtubeにはまだまだ彼の教えるレッスンの映像がアップされています。
海外でバレエのレッスンを受ける雰囲気などお楽しみください♪
Take a Class with David Howard - Master Class B

バレエ 雑誌 1月号＆２月号＆３月号

最新のバレエ雑誌のピックアップです。
興味のあるダンサーの特集などお見逃しなく♪


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★1月27日発売

シルヴィ・ギエム
マリインスキー・バレエ（ロパートキナ、ソーモア、オブラスツォーワ、ジュージン、ヴィシニョーワ、他）
【海外公演】
吉田都＆ロイヤルバレエ
パリ・オペラ座　「くるみ割り人形」「バレエリュスへのオマージュ」
ユース・アメリカ・グランプリ 10周年記念公演


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特集：「今日からはじめる太らない生活」
公演レポート：東京バレエ団「くるみ割り人形」
★1月10日発売



【楽天】★リニューアル第3号！★バレエ雑誌クロワゼVOL.37
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特集：「大人のアン・ドゥール」
　　　　自分のアン・ドゥールを見つけよう
　　　　アン・ドゥールを感じ続けるバーレッスン、他
インタビュー：SHOKO／本島美和

ローザンヌコンクール今年も日本人入賞です！

バレエダンサーの登竜門とされる
「ローザンヌ国際バレエコンクール」
の第38回大会決勝が１月31日、スイスのローザンヌで開かれました。