レッスンでの緊張と緩ませ方?

先日クラスを受けていて、
センターのアダジオの最中に目の前に立った先生からおもむろに指摘を受けました。

「顏が緊張している」

と。

World Ballet Day 2016 ロイヤルバレエ見ましたか?

10月のWorld Ballet Day 2016 が先日youtubeにアップされましたね。

着地の時に気をつけること


ジャンプの着地ってどんな事に気をつけていますか?
ピルエットの着地ってどんな事に気をつけていますか?

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