足の裏は身体の状態をうつす鏡

友達にいいよと勧められた学校のセミナーに参加してきました（＾＾〃）

身体のつながりを感じる

なかなか難しいと思うテーマです。

ポスターから抜け出てきたような

この間会社の同僚とお喋りをしていて、
「最近やせたよね、いいなー」
って言ったら、
「ほんとー！？嬉しい！」
ってなったんです。

腹斜筋の強さがピルエットの回転数につながる

プロがピルエットの前にする筋トレって見た事ありますか？

後ろに倒れるのは０点

久しぶりにちょうむずクラスでレッスン受けてきました。

股関節が固いからターンアウトが出来ない？

ターンアウトって、
「股関節が固いから出来ない」
っていうのが一番メジャーな理由ですよね。

踵がなくなってるよ！？

先日、人間なのに踵のない人になりました　(　〇□〇）

足は使わないとどんどん退化する

週末に結婚式の為に北海道から親戚御一行様が遊びに来たのですが、
夕飯を皆で食べる場所を歌舞伎町の韓国料理屋に決めてホテルから約１kmちょい歩いてもらったら、
皆に凄ーーーく怒られて(=｀・ε・´=)しまいました。

お褒めの言葉？

最近のヒット、

ダンサーは便秘しないよ

レッスン前に先生と周りのみなさんにこんなお願いをしました。

高く、高く、高く

この間レッスンを受けていた時に、

アレグロが苦手な時はアレグロが得意な人が多いクラスを受けるのがいい

この間のチャコット祭りで買ったおニューの黒のパンツ。

筋肉図とにらめっこ

最近の読書。

ストレスの解消は趣味を持つ事だけ？

ストレス解消にどんな事をされていますか？

キトリのヴァリエーションレッスン 2回目は違うバージョンも

２回目を受けてきました。

前回受けてわからなかった所を潰そ～と思って出かけたら、
まさかの最初に先生から一言！

チャコット祭りに出かけて衝動買いしちゃった！

チャコット祭り行ってきました～～～( ´艸｀)

ターンアウトが出来る骨盤の位置について

なんで何年バレエを習ってもターンアウトって出来ないのでしょうか？

以前からずっとターンアウトが出来ない事に悩まされてきてます。