お尻を制する者はすべての美を制する

お昼のライオンのごきげんようにバレエダンサーの竹田純さんが出られていました。

フランスで七年ほど活躍され、今は拠点を日本に移し、
ダンサーのお仕事の他にバレエを利用したエクササイズ教室やテレビなどで活躍されています。

初めてのジャイロキネシス体験

ボディコントロールに目を向けている今日この頃ですが、チャコットで初めてジャイロのクラスを受けてきました。

クラスは1時間ジャイロの時間、30分はバーレッスン、30分はセンターレッスンという構成です。

ロルフィングとヨガのワークショップ 4 内臓を脱力する、感じる

前回の続きです。

ワークショップの一番最後は自分の内臓を感じるという事でした。

ロルフィングとヨガのワークショップ ３ ペアでやる前屈の方法

前回の続きです。

次はペアになってやる前屈です。

ロルフィングとヨガのワークショップ ２ コンタクトインプロビゼーション

前回の続きです。

ストレッチの次にコンタクトインプロビゼーションというのをやりました。

ロルフィングとヨガのワークショップ １ 30人色んなストレッチ

古くからのバレエ友達に誘われてロルフィングとヨガのワークショップに参加してきました。

ここ最近は無料チケットにつられて買ったチャコット２０回券の消費に悩まされていたので、
貧乏性としてはチャコットで消費を優先するべきか悩んだのですが、、、滅多にない機会だからと思って出かけてきたらとても有意義でした（＾＾〃）

もっと力が抜けると楽に立てるのに

前回に引き続きマインド改善の為、楽しいクラスへお出かけ（^^〃）

内ももぷよぷよだよー

この間のレッスンでパッセルルベをしていた時に先生が通りがかりに軸足の内腿を指でえいっと押して、「ぷよぷよーーー」と言って去っていきました(； ´_ゝ｀)

前向きに、ポジティブに

年前にチャコットの回数券を２０回買ってやばい使い切れない・・・と後悔しつつ、チャコット通いに力を入れてます。
楽しいレッスンも回数が多いと修行のような。。。(-_-)/~~~

３連休の色々

ここ最近は連休に毎日バレエに行かない事が多くなった私です(^_^.)

トウシューズのまる洗い！？！？

明けましておめでとうございます(*≧∀≦*)
今年もどうぞよろしくお願い致します(^^)