ヴァリエーションクラス

参加してきました。

ふくらはぎのこりとりは大事

先日久しぶりに整体に出かけたら先生に、
「ふくらはぎが凄く凝って固まってるよ」と言われました。

ふくらはぎこってるって感じますか？

足首のぷよんぷよん

先日のハードレッスンが終わって風邪ひきになりました。

この間鏡見たら真っ白だったもんなぁ～。

ロシア系のレッスンで真っ白に

友達が最近気に入っている先生（男性）のレッスンを受けてきました。

甲を伸ばす時は足裏を伸ばす

いつもお世話になってる先生が代講でクラスを持ったので受講してきました。

力が入り過ぎと何度も怒られ・・・

最近楽しいバレエをするようになって、

力入り過ぎってあんまり怒られてなかったのですが、久しぶりに怒られました(； ´_ゝ｀)