背骨の位置はどこにあるの？

トレーナさんの所にて、
背骨の位置についての話。

背骨の意識少し後ろにありますね、
もう少し前ですよ、
と言われたあとに、

腕は肩甲骨から、滑らかに動かすには

レッスンを受けてて、
腕は肩甲骨からだす、
とよく言われるんですが、
なんだかよくわからなかったりσ(^_^;)

自ら自己ブレーキ

急に寒くなってちょっと体調崩してます。
珍しく続けてレッスン休んだり。。。ε-(‐ω‐；)

レッスン中の独り言

時々うっかり独り言言ってしまいます（；￣ェ￣）

バレエの脳みそ訓練法

最近以前にもましてセンターがえらいこっちゃです。

想像はしてましたが、、、と先生の次に出る一言に怯えてます(；´Д`A

横に足を高くあげる

この間のレッスンにて、
先生がなおしたら友達の足がピヨ～～～ンと長くなって、
超羨ましすぎです。

無意識の自主練

最近レッスン終わりの自主練を見ていると、
みんな苦手なものをやってるので、
これが苦手なんだなぁというのが、
わかります。

私は頭ふってる事が多くて、
つまりピルエットの頭がつかないのと、
踊りに頭つかないのと、
なんとかならないものかと、
だいたい頭をふってます。


それに時々ツーステップも混ざるのですが、
この間うっかり、
旦那と買い物中に、
広くて誰もいないスペース見て思わずツーステップ、

旦那に、

「何か楽しい事でもあった、何か見つかったの(´･Д･)」？？」

って、

思いきっり見られてました

((((；ﾟДﾟ)))))))

スーパーでツーステップって、
、、、ヤバイっすε-(´∀｀; )

バレエカンパニーという映画

キーワードのおまかせ予約で録画されていたバレエ映画を観ました。

ネタ切れにつき

しばらくぶりの更新です！

最近さんまが出来てましたね〜。
今のマイブームは秋刀魚の梅煮です。
さっぱりしていて、脂がのってて、食べると幸せ❤

回転のブレを背骨で吸収

トレーナーさんにマンツーマンしてもらうようになってから、
色々楽しい発見があります。

バレエシューズの買い替え、間違えた

先日バレエシューズを洗いました。

たまに洗ってあげると綺麗になっていいです。

さて。

シューズのおや指のとこに小さな穴があいてたのですが、
洗って縮んだ所に足を入れてレッスンしたら、
みごとに裂けて中指ぐらいまでこんにちはとなりました。


！ショック(´Д` )！


チャコット祭りで半年ぐらい前？に買ったものでしたが、
これ洗わない方が良かったのかな。

以前に使ってたブロックのは洗っても二年ぐらい使えたはずなのですが＿|￣|○


とりあえず新しいのを購入。

せっかくなので友達オススメのシルビアのシューズにしてみました。

シルビアで試して親指がひっかかるので大きめにして買ったら、
この商品の売りである土踏まず部分がよく伸びて、
一瞬にして巨大化＿|￣|○

大きめバレエシューズで始めてレッスンしたのですが、
ゆるゆる靴下でレッスンする感じで、
ピルエットとかで脱げるし、
アレグロでは捻挫しかけるし恐ろしい((((；ﾟДﾟ)))))))

という事でぐるっとまわって昔使っていたブロックに戻しました。
また伸びたら嫌だなぁと、
24センチの足で、4.5サイズを購入。
今度は小さいかもー！
シューズによってかなり違う(´Д` )

バレエシューズ選びってこんなに大変だったかなε-(´∀｀; )

たま～〜に成功

最近、いつものクラスで、バーレッスンから大汗です。

そもそも脳内イメージがズレてて

この間トレーナーさんの所で、
「骨盤が後ろに倒れてますよ。」

筋肉と元気さと、、肉かな

パソコンのデータを整理してたら、
数年前の発表会練習の映像が出てきました。