股関節をえぐるように動かす

パチっときた言葉です。


股関節周りの炎症を見てもらっていた時に、
左側が抜けかけた感じで動いていて、
そこに体重がかかり、
炎症を起こしているのもありますよね、
という話しになり、

「引っ張って抜けた感じで動かすのが癖になっているので、
股関節えぐると思って動かしてみてください」


と、トレーナさんに言われました。


それを聞いて、
あ！っと思ったのが、
パッセの時に足を引き寄せてとよく言われるのですが、
いつもなんかモヤモヤ～～っとしていてイメージが掴みきれないでいたのですが、
えぐるって思うのと結果として同じ方向かもε-(´∀｀; )

股関節から大腿骨頭が飛び出すように動かしている場合には、
それぐらい強烈な逆の発想の転換が良いかも( ^^) _U~~


「足は関節から切り離して遠くにして動かせるように」

と長い間そう聞いてきたはずなのですが、
「抜けかかってるからこれ体によくないですよ」
って、骨格整体の先生にもトレーナーさんにも言われました。

バレエ的にはどうなんでしょうね(;^_^A

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バリシニコフのレッスン映像。


Sofiane Sylveの動きがなめらかで美しくて綺麗でゾクゾク鳥肌が立ちます(*^^)v
現在はサンフランシスコバレエ団のプリンシパルです。



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