肩甲骨の位置について

最近、肩甲骨の位置について注意を受ける事が多いです。

思うようには動かず、どう動かしていいかもよくわからず(^_^;)

で、色々と調べていたら、
肩甲骨は肋骨を滑るように動いていて、
決まった場所に落ち着いているものではないそうです。

そこだけ意識をして動かそうとしても、
構造上ダメなんだそうです。

首や背中や腕の筋肉に振り回されて、
あっという間に位置が変わるのが肩甲骨です。

肩甲骨をなおそうとして肩甲骨に意識を向けてもどうやらそれは無駄らしい、
という事がわかりました。

周りの筋肉や骨の位置を正しく動かした結果、
肩甲骨が正しい位置にくるという事でしょうか。

「肩甲骨」と怒られると、
上半身の位置関係がおかしいよという事に広げて考えて、
・・・先は長いですねー(*´∀｀*)ゞ

たまに私の会社ランチアップ(#^.^#)

最近はちょっとやばい感じで外食が多いのでランチを作る時は極力カロリー控えめです。