重心位置と恐怖心とストレス

ポアントを履いて先生が立ち位置を直してくださって、
 「怖いーーーーーー」
って思わず。

重心がいつもの自分のより腰一つ前ぐらいに感じるぐらい前で、
あー腰ひけてるんだな、
というのがわかりました。

で、この位置怖い。

恐怖でお尻ひきひき状態になってました。

身体の引き上げに頭蓋骨が関係するの？

最近足の使い方に気をとられていたら引き合げだだ下がりになってたみたいで色々注意を受けました。
同時に色々考えるのも大変なんだなぁとトレーナーさんのところでちょこっと愚痴りました💨

たまには飴をもらって・・・

火曜日のお天気は快晴、ポカポカ陽気ですね。

パッセの形ではなく意味について

パッセってどう作るかって真面目に考えてみた事はありますか？

脇の下にあるぷよぷよ肉

バーレッスンの時におもむろに先生に脇の下をつままれ、
ぷよぷよだよ。
と。

足の小指側の意識

６番のパラレルで立った時に、小指側ターンアウト意識すると床に対する足裏の感覚が変わるというお話し。

腰痛の原因はどこにある？

ここ最近じんわり腰痛気味です。

腰痛って色々行動を制限されて嫌だなって思いませんか？