細い軸

先日のレッスンで先生のお手本をみていて、
ふと、軸が細いな~と思った。

周りで先生と同じ様に細い体型の子が動いていても、
体型には関係なく、軸の細さが見ていて違う。

どう動いても細い1本の軸があって、
それが曲がる事なくよれる事無く動き続けている。

もうひとつ踵前じゃないと

先日、先生がバーレッスンの時に私を見て一言。

「もう一つ踵前に出さないと、
その股関節でその開き方だと足りない、
それじゃきちんと足が下に入ってないよ」と。

3日連続レッスン後に自力整体で体を調整する

最近派遣ギリにあってしまいましたので、
しばらくのんびりしようと思って毎日を過ごしています。

失業保険も出るし、今まではバレエも行けたり行けなかったりなので、
いまは週3回はレッスンに行く事にして、
日課としてブログを1日1回は更新する事にしています。

たまたま先日の祝日に友達とチャコットのオープンに行ったのですが、
よく考えるとその前日も行き、その次の日も行き、3日連続レッスンに通っていました。
しかも祝日のチャコットがかなりきつくてバテました・・・。
汗だくになってバーで帰りたくなるほど大変な先生として有名ですが、
汗だくだくで、あぁぁぁやっとバー終わった~と思えるほどバーから大変でした。

さすがに、3日目にはからだがバリバリしている感じです。
噛み過ぎて硬くなったガムの様にガチガチしてます。
レッスン後の簡単なストレッチではほぐれてくれない様な感じです。

ターンアウトをする時にも固まってる塊を感じて動かしずらいし、
自分の筋肉にしばられて動きが制限されてきた様に感じます。

お世話になっている中国気功整体に行っても良いのですが、
一応現在失業中の為、お金がかからない様に整体を自分でやる事にしました。

困った時の助っ人として『DVDで覚える自力整体』の本とDVDが役立ちます。
これは、自分で整体を行う為の教本です。
このDVDを再生しながらゆっくり身体を動かして整体をしています。

気持ちよいところでDVDを一時停止してぐーーーっと伸ばして、
また再生をして続けるという事を繰り返すと、じわ~っと汗をかいて終わる頃には体がスッキりします。
長年すごく悩んでいた便秘まで解消できた優れものです。
ただし、DVDの先生は美しい綺麗なモデルさんとかではありませんので、
生理的に受け付けない人もいるかも?しれません(苦笑)
私の場合は、ああ、こんな年上の人に負けてる!と悔しくなりながら頑張ってます。

DVDも付いて、価格も安く、非常に良いと思うので、
体を自分で調整する事に興味がある方は一度試してみてくださいね。

◆商品情報◆
商品名:DVDで覚える自力整体
出版社:スッキリ・スリム きれいで健康な体になる 新星出版社
発売日:2005年3月発行
定価 :1,890円
商品の寸法: A5判 (20.8 x 14.8 x 1.4 cm)
ほぼオールカラー111頁

◆Amazonの商品紹介ページ◆
DVDで覚える自力整体

ご存知ない方がいらっしゃるかもしれませんのでご紹介ですが、
Amazon凄くお薦めです。

Amazonで本やDVDを購入すると、
・1500円以上であれば送料が無料になります
・お買い物ポイントがつきます
・定価より安く買える場合があります
・新品に近いものでも中古で安く手にいれられる場合があります

という様なメリットがあります。

という事で、私は、本やDVDは基本的にAmazonで購入しています。

本屋にわざわざ探しに行く交通費や手間もかからないし、
本屋で予約注文をして受け取りに行く手間もかからないし、
ネットで注文すると、色々な面で経済的ですよね♪

ザハーロワ&ロパートキナ[DVD]を購入して観ました

先日、チャコット渋谷店に行った時に、
1Fの入り口横にある巨大スクリーンに写し出されていた、
ザハロワの映像に目が釘付けになりました。

あまりの美しさに心臓がとまりそうだと感じたほどです。

興奮の冷めないうちに観たかったので、
早速、家に帰ってきてからAmazonでそのDVDを探しました。

豊富な舞台映像と、ダンサー自身の言葉からその内面に迫るドキュメンタリーで、
現在のロシア・バレエを象徴する二人のバレリーナを追ったて作られた、
ザハーロワ&ロパートキナ
というDVDです。
ザハーロワ&ロパートキナ [DVD]
クリエイティヴ・コア
発売日:2009-04-22


Amazonには、「79%のカスタマーが、このページの商品を購入しています。」
と記載があり、多くの方が購入しているとても人気のあるDVDの様です。
ちょっと出遅れた感じがしました(苦笑)

早速Amazonで購入しました。 
価格は、3,383円(定価4,410円の1,027円 OFF)

月曜日に注文したDVDが水曜日に届きました。

早速梱包をあけてプレイヤーにセット。
その映像が出るまでドキドキし、
始まってからは最後まで鳥肌が何度も立つほど興奮しっぱなし。

特に、AM11時からのボリショイの朝稽古、
体の動き自体に物語があり、
心臓がとまりそうなほど美しかったです。

派手な技でアピールするダンサーもいるけど、
ザハロワは基本の技の完成度を重視し、
誰がみても非の打ち所がないのだそうです。

彼女は、
マリインスキーのモイセーエワ先生はお母さんの様で、
ボリショイのセミャニカ先生は師匠だと言っていましたが、
以前に、観た「BALLERINA マリインスキー・バレエのミューズたち [DVD]
」で、
「腕が痛いの(≧-≦*)」と訴えてる子供の様な表情を思い出しました。
あの時の相手はモイセーエワ先生だったのかもしれません。

★収録舞台映像★

【スヴェトラーナ・ザハロワ】約27分
・瀕死の白鳥
・眠れる森の美女(共演:A.ウヴァーロフ)
・ドン・キホーテ
・ラ・バヤデール
・ジゼル
・シェヘラザード(共演:F.ルジマートフ)
・ミドル・デュエット(共演:A.メルクーリエフ)
・白鳥の湖(共演:A.ウヴァーロフ)


【ウリヤーナ・ロパートキナ】約27分
・白鳥の湖(共演:J.マルティネズ、D.コルスンツェフ、E.イワンチェンコ)
・愛の伝説
・病める薔薇(共演:I.クズネツォフ)
・ラ・ヴァルス(共演:S.クラエフ)
・三つのグノシエンヌ(共演:I.クズネツォフ)
・ダイヤモンド

どの映像も美しすぎて溜息ばかりついていました。


◆商品情報◆
商品名 :ザハーロワ&ロパートキナ
発売 :クリエイティヴ・コア株式会社
発売日 :2009年4月22日発行
定価  :4,410円
収録時間: 約54分
製作日:2007年、フランス製作
日本語字幕スーパー有り

◆商品紹介ページ◆
ザハーロワ&ロパートキナ [DVD]

さてさて、
ご存知ない方がいらっしゃるかもしれませんのでご紹介ですが、
Amazon凄くお薦めです。

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・1500円以上であれば送料が無料になります
・お買い物ポイントがつきます
・定価より安く買える場合があります
・新品に近いものでも中古で安く手にいれられる場合があります

という様なメリットがあります。

という事で、私は、本やDVDは基本的にAmazonで購入しています。

本屋にわざわざ探しに行く交通費や手間もかからないし、
本屋で予約注文をして受け取りに行く手間もかからないし、
ネットで注文すると、色々な面で経済的ですよね♪

★商品紹介ページ
ザハーロワ&ロパートキナ [DVD]

「世界わが心の旅 ウクライナ 精霊たちが踊る舞台 山岸凉子」

先日またまた、SONYのおまかせ予約で良い番組が録画されていました。

漫画家の山岸涼子さんが新しいバレエ漫画作りの為に、
バレエの本場ロシアのキエフを訪れた番組です。
(2000年にNHKのBShiで放送された番組の再放送です)

キエフは、山岸涼子さんの19年前の作品で、
泣き虫のノンナが成長して立派なバレリーナになる「アラベスク」の物語の始まりの場所です。

番組では、まず、キエフバレエ団の元プリマで、
現校長であるタチアナ・タイアキナさんと28年ぶりの再会をします。

タイアキナさんは、その漫画アラベスクの中の「タチャーナ・タヤーキナ」さんのモデルで、
キエフバレエ団で20年近くプリマを勤められた人物です。

彼女は、今も現役の様にすらっとしたスタイルの人でした。

旧ソビエト連邦時代から、バレエ学校への立ち入りは非常に厳しく制限されているそうですが、
今回は特別にキエフバレエ学校の内側を案内してくれました。

現在、10歳から18歳まで230人の生徒がプロを目指しているそうです。
簡単に割り算すると、1学年25人ほどがいそうですね。

中を案内するだけではなく生徒のクラスレッスンも見せてくれたのですが、
その中で、特に印象的だった映像が、
身体的にプリマ候補から外れた子を紹介するシーンでした。

「この子は筋肉がつきやすく、プリマの要素であるしなやかな表現には適しません」
「この子は(身体的)成長がとまり大きな表現が出来ません」

そして、プリマに必要な要素について、こう語っていました。

必要なのは技術ではありません、技術は練習すれば身に付けられます。
 才能は神から与えられた才能です。
 精神力も必要です、人を感動させる程の精神力の強さがなければいけません

まず肉体的条件をクリアして、その上で努力で技術を積み上げ、
精神力が強い者だけが上に昇っていく。

そして、そこに練習では身に付けられない生まれながらの気品も加わるのだそうです・・・

これがバレエの世界でやっていく為の要素なんですね。

シェフチェンコ劇場の舞台に山岸涼子が立って観客席を静かに見つめていましたが、
ステージ上のダンサーは皆ここの上から美しい劇場を見ているんですね。


【山岸涼子さんの漫画を読んで見たい方へ】
アラベスク (1) 第1部上 (白泉社文庫)
アラベスクは、1部2部、それぞれ上下巻です。

ヴィリ (MFコミックス ダ・ヴィンチシリーズ)
最近の作品だとこれです。


【番組情報】
残念ながら再放送の予定はない様です。


【キエフバレエ団の公式サイト】
Kiev Ballet

アリーナ・コジョカルは、キエフ・バレエ学校の特待生で、ここからローザンヌでスカラーシップをとり、ロイヤルバレエ学校に留学したんですよ。

vol.4 エフゲーニャ・オブラスツォーワのヴァリエーション・レッスン

先日、世界のプリマバレリーナたち vol.4 オブラスツォーワ&ノーヴィコワのヴァリエーション・レッスン [DVD]を購入しました。

2008年にロシアで製作された、ヴァリエーションレッスンのDVDです(日本語字幕付)。
収録時間は70分間とお得でした。

私が購入した目的は、お気に入りの「オブラスツォーワ」を観たくてなのですが、
DVDの出演ダンサーは2人、共にワガノワ・バレエ学校で学び、
現在、マリンスキーのファーストソリストの位置するダンサー達です。

4つのバリエーションレッスンとそれぞれへのインタビューが収録されています。

まず、1人目は、オレシア・ノーヴィコワ(Олеся Новикова)で、品良く感じの良いダンサーです。
指導はオリガ・モイセーエワ(ソ連邦人民芸術家でワガノワの直弟子)です。

収録された作品は、以下の2作品。
「ジゼル」第1幕より ジゼルのヴァリエーション
「ドン・キホーテ」第3幕より キトリのヴァリエーション

最近、ペルミバレエのドキュメンタリで見た、落雷し続ける先生達が印象に残りすぎていて、
モイセーエワ先生の貫禄と余裕たっぷりのニコヤカな笑顔はTV用かしら?と思いつつ、
それでも、「足もっとあげなさい」とか、「音に遅れてるわよ」
「始めの頃の貴方の方が良かった」と、ゆったりとした口調で注意は飛び続けます。

ノーヴィコワは、マリインスキーでは、オブラスツォーワより期待されて役がついている様ですが、
オブラスツォーワの事で頭がいっぱいなのもあり、
私にはあまり興味のわかないダンサーでした。


2人目は、エフゲーニャ・オブラスツォーワ(Евгения Образцова)で、音楽性豊かなダンサーです。

指導は、現役ダンサーでもあるエルヴィラ・タラソワ。

収録された作品は、以下の2作品。
「ヴェニスのカーニバル」より サタネラのヴァリーション
「アルレキナーダ」より コロンビーヌのヴァリエーション

個人的には、サタネラのヴァリエーションレッスンの方がすきです。

エルヴィラ・タラソワは、モイセーエワとは違い、注意の口調は厳しい方です。
ところどころ、オブラスツォーワが、立ち止まって考えてからまた動き出します。

「プリエする度にお尻突き出してるわよ」とか「プリエが汚い」「足がインに入ってる」、
という注意にちょっとびっくり。

プロでもこういう注意受けるんですね。

「あなたの回転の仕方は」の注意が何度もありましたが、
タラソワさんの踊りを見てみたくなりました。

あと、なるほどと思ったのが「手でカウントをとりなさい」と。
わたしはレッスンでは、よく「手が遅れてるわよ!」と怒られますが、
ボディで音をとると、末端はどうしても遅れてきますよね。
なるほどx2と思いました。

レッスンで上の様な注意は聞いているはずなのですが、
振りの事とか、いろいろと頭の中がてんぱってて、
言葉が入ってこない時が多いので、
たまに落ち着いてビデオを見るのも良いなと思いました。

オブラスツォーワは、背が低いため、
長身のダンサーと比較して華やかさには少しかけてしまいますが、
それでも、音楽性があり、観ている人を幸せな気分にさせてくれる素敵なダンサーだと思います。

このDVDに関していえば、大好きなオブラスツォーワの踊りからみると、
★三つと半分ぐらいで、若干物足りないものがありました。

これからどんどん活躍の場が増えるといいなと期待しています。

【Amazon】
世界のプリマバレリーナたち vol.4 オブラスツォーワ&ノーヴィコワのヴァリエーション・レッスン [DVD](配送料無料)


まだ見た事がない方、まずはYoutube映像をこちらから


【公演情報】
マリインスキーの来日公演情報(チケットぴあ)をチェック。
(「マリインスキー」で検索します)


ご参考までに、オブラスツォーワの経歴です。
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ワガノワバレエ学校を卒業し2002年にマリンスキーに入団。
教師は、ロパートキナを育てたことで有名なNinella Kurgapkinaさん。
現在はマリンスキーのファーストソリストのポジションで、
時々主役も踊り(ロミオとジュリエットでデビュー)、他のバレエ団にゲストプリンシパルとして招待されています。
2005年、Moscow International Competitionのシニア部門においてゴールドメダルを取得し、
2006年、イタリアではレオニードマシーン賞を受賞。
バレエのほかには、2005年、フランス映画でロシアンドールズという作品にロシア人バレリーナ役で出演。
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印象に残るダンサーの種類

先日、Amazonで、
世界のプリマバレリーナたち vol.4 オブラスツォーワ&ノーヴィコワのヴァリエーション・レッスン [DVD]
を購入しました。

現在、マリンスキーのファーストソリストに位置する「オブラスツォーワ」を見る為です。

YouTubeで彼女の踊りを見て、一目惚れした、大好きなダンサー💕です。

皆さんは誰が好きですか?

どういうところが好きですか?

私の中では、ダンサーのダンスを見た時にする「感動」が3種類あります。

1)見ていると鳥肌がたってぶるぶるゾクゾクするタイプ

ここ最近で記憶に残るのは、元ネザーランドの「中村恩恵」さんとか、
先日、オペラ座で見た、「アリス・ルナヴァント」とか。

全身からオーラが出ている感じです。

久しぶりに、「中村恩恵」さんの名前を検索していて、↓こういう記事を見つけました。
創造力とアイデンティティー ダンサー中村恩恵の世界

「パリにはオープンクラスという制度があって、プロ・アマを問わず、好きなダンスの先生の教えるクラスに自由に参加できます。」
「同僚と一緒に出かけ、その憧れダンサーの後ろで胸を躍らせながら、レッスンを受けました」

とありました。


2)うっとりしては~っとため息が出るダンサー

それが、エフゲーニャ・オブラスツォーワであり、吉田都さんとか。
そのポイントは、音楽性だと思います。


3)全身に鳥肌がたって、ため息が出て感動し涙が出てくる様なタイプ。

これは、数年前にバレエフェスで見た、アリーナ・コジョカルとか、
NYCBの元プリンシパルのダーシー・キスラーが組曲第3番を踊ったのを見た時とか。
新国立で主役を踊られていた宮内さんとか。

舞台を観ていてどれにも属しない場合は、
長くは印象にも記憶にも残りません。

オブラスツォーワの音楽性は素晴らしいと思います💕

一緒に出演した、ノーヴィコワも同じファーストソリストですが、私には影が薄く見えます。

次回は、購入したDVDの感想などをお伝えしますね。

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