2016年最後のレッスン終わりました。
大人からバレエを始めアラフォーにて未だ上達するかもと楽観的な希望を持ち続けているバレエの事やボディーワークについて。レッスンの雑記や観た舞台や映像情報などを時々更新♪ 弱いメンタルを強化する為に心理系への学びも深めています。
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ピルエットのトレーニング方法
回れたり回れなかったり、それをいったりきたりしてます。
回れないときは半回転にもなりません💧
何年もバレエを習っていて、ピルエットっていつまでたってもなんで出来ないんでしょうか😱?
回れないときは半回転にもなりません💧
何年もバレエを習っていて、ピルエットっていつまでたってもなんで出来ないんでしょうか😱?
骨の位置関係の正しさと怪我
足の痛みで足裏にヒビでも入ってるんじゃないかと思って、
トレナーさんに相談して見てもらいました。
「下に落ちてるはずの足の骨が上に上がって曲がって神経を圧迫してる」
という見立てでした。
トレナーさんに相談して見てもらいました。
「下に落ちてるはずの足の骨が上に上がって曲がって神経を圧迫してる」
という見立てでした。
ピルエット2回転、右と左
あっという間に12月、2016年もあと少しで終わりですね。
今月に入ってから冷蔵庫の断捨離をはじめました。
冷凍庫がなかなかあきません。
冷凍保存の料理って食べないもんだな~と思ってみてます。
やっぱり料理は新鮮な食材で作りたてが美味しくて好きです。
今月に入ってから冷蔵庫の断捨離をはじめました。
冷凍庫がなかなかあきません。
冷凍保存の料理って食べないもんだな~と思ってみてます。
やっぱり料理は新鮮な食材で作りたてが美味しくて好きです。