今回は日常のことです。
大人からバレエを始めアラフォーにて未だ上達するかもと楽観的な希望を持ち続けているバレエの事やボディーワークについて。レッスンの雑記や観た舞台や映像情報などを時々更新♪ 弱いメンタルを強化する為に心理系への学びも深めています。
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重心位置と恐怖心とストレス
ポアントを履いて先生が立ち位置を直してくださって、
「怖いーーーーーー」
って思わず。
重心がいつもの自分のより腰一つ前ぐらいに感じるぐらい前で、
あー腰ひけてるんだな、
というのがわかりました。
で、この位置怖い。
恐怖でお尻ひきひき状態になってました。
「怖いーーーーーー」
って思わず。
重心がいつもの自分のより腰一つ前ぐらいに感じるぐらい前で、
あー腰ひけてるんだな、
というのがわかりました。
で、この位置怖い。
恐怖でお尻ひきひき状態になってました。
身体の引き上げに頭蓋骨が関係するの?
最近足の使い方に気をとられていたら引き合げだだ下がりになってたみたいで色々注意を受けました。
同時に色々考えるのも大変なんだなぁとトレーナーさんのところでちょこっと愚痴りました💨
同時に色々考えるのも大変なんだなぁとトレーナーさんのところでちょこっと愚痴りました💨