足はどのぐらいターンアウトさせようと考えてレッスンしていますか?
膝もつま先も真横に出来るだけ180度まで開く。
これターンアウトする時にもってる私の前提です。
そう思って何年もバレエのレッスンを受けてきてるんですけど、全然出来るようにならないんです💦
膝もつま先も真横に出来るだけ180度まで開く。
これターンアウトする時にもってる私の前提です。
そう思って何年もバレエのレッスンを受けてきてるんですけど、全然出来るようにならないんです💦
大人からバレエを始めアラフォーにて未だ上達するかもと楽観的な希望を持ち続けているバレエの事やボディーワークについて。レッスンの雑記や観た舞台や映像情報などを時々更新♪ 弱いメンタルを強化する為に心理系への学びも深めています。