パリのシャンゼリゼ劇場から届いた9月21日から23日までの公演情報についてのメールに日本人の名前を発見しました。
大人からバレエを始めアラフォーにて未だ上達するかもと楽観的な希望を持ち続けているバレエの事やボディーワークについて。レッスンの雑記や観た舞台や映像情報などを時々更新♪ 弱いメンタルを強化する為に心理系への学びも深めています。
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運動後の疲労回復、ナチュラル炭酸水でスッキリ!
運動後に何故炭酸水を飲みたくなるかご存知ですか?
炭酸水には血管を広げ、血行を促進する作用があるとされており、身体がこり固まったことによる疲労感を緩和出来るんです。
今年の夏も炭酸水には大変お世話になりました。
夏の間はレッスン中やレッスン後に飲む炭酸水がしゅわしゅわしていて最高に美味しく感じます💕
炭酸水には血管を広げ、血行を促進する作用があるとされており、身体がこり固まったことによる疲労感を緩和出来るんです。
今年の夏も炭酸水には大変お世話になりました。
夏の間はレッスン中やレッスン後に飲む炭酸水がしゅわしゅわしていて最高に美味しく感じます💕
失敗したピルエットの修正方法
最近のレッスンでまわりものが出てくると、あぁ回りものだ・・・(o¬ω¬o)と思うのですが、
ピルエットは顏もつかず、まっすぐ立てず、軸はぶれるし、、、嫌な問題が山積み。
先日も目をそむけるようにささっとやってさっと終わりにして逃げようとしたら
(`ヘ´メ)――――――C<―_‐))))))
っと、、、
ピルエットは顏もつかず、まっすぐ立てず、軸はぶれるし、、、嫌な問題が山積み。
先日も目をそむけるようにささっとやってさっと終わりにして逃げようとしたら
(`ヘ´メ)――――――C<―_‐))))))
っと、、、